こんにちは。
4週間のデトックスチャレンジが終わりました。
このチャレンジの目的はダイエットではなく細胞膜のアブラの入れ替えです。
そして体内の炎症レベルを下げる。
食べ物で体は出来ていると分かっていても、なかなかお野菜を毎日たくさん
食べる、なんてチャレンジ前は出来ませんでした。
今はお野菜をたくさん食べれるようになり、身体の変化も色々ありました。
食べて、寝て、笑い、動く、そしてデトックス、当たり前の事をバランス良く出来ている
人はおそらく毎日が絶好調。
私自身この絶好調になりたくて、そしてお客様が絶好調になれるサポートが出来たらと思い
今回ヘルスコーチの勉強をはじめました。
まずは食べ物からということでデトックスチャレンジをスクール生皆で行いました。
皆さん素晴らしい結果を出されて、お話を聞いているとワクワクしてきました。
学びはまだまだたくさんありますが、楽しみながら勉強やってます！
※デトックスチャレンジではデトックスに必要なサプリ、エッセンシャルオイル、チンキなど
取り入れて、デトックスする臓器の経路を開き、少しずつではありますが身体の変化を楽しんでました。
